Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján harmadfokú hőségriasztást rendelt el Magyarország teljes területére július 30-án (csütörtök) 0 órától augusztus 4-én (kedd) 24 óráig. A több napon át tartó kánikula komoly egészségügyi kockázatot jelent, ezért a hatóságok fokozott óvatosságra és egymásra való odafigyelésre kérik a lakosságot.
A tartós hőség komoly terhelést jelent a szervezetnek
A nagy melegben a fokozott verejtékezés miatt a szervezet jelentős mennyiségű folyadékot és ásványi anyagot veszít. Ez kiszáradáshoz, vérnyomáseséshez, szédüléshez, ájuláshoz vezethet, emellett ronthatja a krónikus betegséggel élők állapotát is.
A hőség csökkenti a fizikai és szellemi teljesítőképességet, növeli a fáradtságot és a balesetek kockázatát. A legveszélyesebb következmény a hőguta, amely életveszélyes állapot. Rosszullét esetén az érintettet azonnal hűvös helyre kell vinni, meg kell kezdeni a hűtését, szükség esetén pedig mentőt kell hívni.
A veszélyeztetett csoportokra különösen figyelni kell
A hőhullámok leginkább a szív- és érrendszeri, légzőszervi, anyagcsere- és vesebetegségben szenvedőket veszélyeztetik, de fokozott kockázatnak vannak kitéve a 65 év felettiek, a kisgyermekek, a várandós nők, a mozgáskorlátozottak, valamint a szabadban dolgozók is.
A hatóságok arra kérik a lakosságot, hogy a hőség idején fokozottan figyeljenek az egyedül élő idős hozzátartozókra és szomszédokra. A tűzoltókat idén átlagosan naponta 25 olyan idős emberhez riasztották, akik hosszabb ideje nem adtak magukról életjelet. Egy telefonhívás vagy személyes látogatás akár életet is menthet.
Így védekezhetünk a hőség ellen
A szakemberek azt javasolják, hogy mindenki gondoskodjon a folyamatos folyadékpótlásról, elsősorban víz fogyasztásával. Érdemes kerülni az alkoholt, a magas koffeintartalmú és a cukros italokat.
A legmelegebb, 11 és 15 óra közötti időszakban lehetőség szerint tartózkodjunk hűvös helyen, és mellőzzük a megterhelő fizikai munkát. Segíthet a lakások árnyékolása, az éjszakai szellőztetés, valamint a világos színű, könnyű ruházat, a fejfedő és az UV-szűrős napszemüveg viselése.
A rendszeresen szedett gyógyszereket az előírt hőmérsékleten kell tárolni, mert a magas hőmérséklet befolyásolhatja azok hatékonyságát.
Soha ne hagyjunk gyermeket vagy állatot az autóban!
A parkoló gépkocsik utastere néhány perc alatt életveszélyes hőmérsékletre forrósodhat fel. A hatóságok ismét felhívják a figyelmet arra, hogy gyermekeket és háziállatokat még rövid időre sem szabad az autóban hagyni. Ha valaki ilyen esetet észlel, azonnal értesítse a 112-es segélyhívót.
A tűzveszély is jelentősen megnő
A hőség miatt az elmúlt időszakban naponta csaknem száz szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat. Erdők, mezőgazdasági területek, tarlók és füves részek is könnyen lángra kaphatnak, ezért a hőségriasztás idején különösen fontos mellőzni a szabadtéri tűzgyújtást.
Ahol nyílt égésterű vízmelegítő működik, ott ajánlott szén-monoxid-érzékelőt használni, mert a nagy melegben kialakuló légdugó miatt veszélyes gáz halmozódhat fel.
A légkondicionált helyiségek listája a katasztrófavédelem honlapján érhető el, a hőségriasztásokkal kapcsolatos aktuális információkról pedig a VÉSZ mobilalkalmazás is tájékoztatást nyújt.
A szakemberek hangsúlyozzák: a hőhullámok elleni védekezés közös felelősségünk, az elővigyázatossággal és az egymásra való odafigyeléssel számos rosszullét és tragédia megelőzhető.
Borítókép: illusztráció (ChatGPT – AI)
Forrás: katasztrofavedelem.hu
