Június 12-én, pénteken ismét csatlakozik Dorog az országos Mozgás Éjszakája programsorozathoz. A Dorogi Sportcsarnok és környéke, valamint a lezárt Iskola utca ad otthont annak a nagyszabású rendezvénynek, ahol a mozgásé, a közösségi élményeké és az aktív kikapcsolódásé lesz a főszerep.
A szervezők minden korosztály számára készülnek programokkal: lesz többek között futás, kerékpározás, fitnesz, jóga, pilates, streetball, röplabda, teqball, tollaslabda, természetjárás, valamint számos bemutató és közösségi sportprogram. Az esemény egyik kiemelt vendége Rubint Réka lesz, aki egy ingyenes Alakreform edzést tart a résztvevőknek.
A rendezvény június 12-én 17 órától egészen június 13-án 1 óráig várja az érdeklődőket. A részvétel ingyenes, de a programok többsége előzetes regisztrációhoz kötött.
Program
- 17:00–18:30 – Fittlex edzőterem órái
- 17:30 – Megnyitó, a Slavóczki Ferenc Teniszpálya névadó ünnepsége, valamint az új városi közösségi sportpálya átadója
- 18:00 – Szenior örömtánc
- 18:30 – Naplemente természetjáró túra
- 18:30 – Alakreform edzés Rubint Rékával
- 20:00 – Naplemente futás a Dorogi Futókörrel
- 20:15 – Naplemente kerékpáros felvonulás
- 20:30 – Fittlex edzőterem órái
Egész este várják az érdeklődőket a tollaslabda-, teqball-, streetball- és fociprogramok is. A rendezvényhez kapcsolódva zajlik a Dorogi Futókör 24 órás jótékonysági futása is. Facebook-esemény>>
Naplemente természetjáró túra
A résztvevők egy könnyen teljesíthető esti túrán fedezhetik fel Dorog bányászati múltjának emlékeit. A program során szó esik a környék egykori aknáiról, a sikló alagútjáról és a helyi legendákról is. A túrát Hartyán Csaba vezeti, aki a természetjárás mellett helytörténeti érdekességekkel is készül. A szervezők kényelmes túracipő, valamint fejlámpa vagy zseblámpa használatát javasolják.
Alakreform edzés Rubint Rékával
A Mozgás Éjszakája egyik legnépszerűbb programjának ígérkezik Rubint Réka ingyenes Alakreform edzése, amely a Sportcsarnok parkolójában várja a mozogni vágyókat. A program egy 60 perces közös edzésből, majd egy félórás kötetlen beszélgetésből, dedikálásból és fotózkodásból áll. A szervezők kezdőket és rendszeresen sportolókat egyaránt várnak.
Naplemente futás a Dorogi Futókörrel
A Mozgás Éjszakája keretében a Dorogi Futókör két távon szervez közös futást. A résztvevők az első három kilométert együtt teljesítik, ezt követően a rövidebb távot választók visszatérnek a Zöld Körre, míg a hosszabb táv futói az Aknatorony Kilátóhoz is ellátogatnak, ahol közösen tekintik meg a naplementét. Mivel a futók már sötétedés után érkeznek vissza, fejlámpa vagy elemlámpa használata ajánlott.
Naplemente kerékpáros felvonulás
A szervezők szeretnék, ha a Mozgás Éjszakáján Dorog egy estére a kerékpárosok városává válna. A résztvevők családias hangulatban, nem versenyjelleggel tekerhetnek végig a város utcáin egy körülbelül 4-5 kilométeres útvonalon. A felvonuláshoz kerékpárral, rollerrel vagy görkorcsolyával is lehet csatlakozni. A szervezők azt kérik, hogy a résztvevők lehetőség szerint fekete vagy piros pólóban érkezzenek.
24 órás jótékonysági futás a Dorogi Futókörrel
A Mozgás Éjszakájával párhuzamosan rendezik meg a Dorogi Futókör 24 órás jótékonysági futását, amely június 12-én 17:30-kor kezdődik és másnap 17:30-ig tart. A program célja idén a Mellrákinfo Egyesület támogatása. A résztvevőket a teljes 24 órás időszak alatt számos kísérőprogram várja, többek között UV-fényes futás, napfelkelte jóga, spinning edzés, jumping fitness, futóspecifikus erősítés, gyermekprogramok és a hagyományos Sörmérföld futóverseny. A szervezők több kategóriában díjazzák a legkitartóbb résztvevőket, emellett értékes nyereményeket is kisorsolnak azok között, akik legalább tíz kört teljesítenek a Zöld Kör rekortán pályáján.
Fittlex edzőterem órái
A Mozgás Éjszakáján a Fittlex edzőterem csapata is több programmal várja a mozogni vágyókat. A kisszínpadon Gymstick Niki két edzést tart: 17 órától Gymstick Muscle, 20:30-tól pedig Gymstick Static-Dynamic foglalkozásra várja az érdeklődőket. A Gymstick egy egész testet átmozgató, ízületkímélő mozgásforma, amely egyszerre segíti az erősítést, az alakformálást és a felfrissülést. Az esti programok 20:55-kor a nagyszínpadon folytatódnak, ahol Kiss Mónika vezetésével Aero Dance, valamint Végh-Mike Timi közreműködésével Zumba várja a résztvevőket. A szervezők hangsúlyozzák, hogy a programokon kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki részt vehet. Részletek, jelentkezés: Gymstick Niki (+36 20 364 7331), Facebook: Gymstick Niki, illetve Kiss Mónika (+36 20 561 1819).
A Mozgás Éjszakája dorogi programjai az Aktív Magyarország Program támogatásával valósulnak meg.
Legutóbbi cikkek
