• Kezdőlap
  • Hírek

    Láthatósági pántokat helyeztek ki a rendőrök Esztergomban

    2025-07-28

    Tehergépkocsival szállította az illegálisan elhelyezett hulladékot

    2025-07-28

    Forgalomkorlátozások az MCC Feszt ideje alatt

    2025-07-28

    A vasúti módosításokhoz igazodva változnak az autóbuszok mentrendjei

    2025-07-28

    Különleges színfolttal gazdagodott a dorogi vendéglátás

    2025-07-28
  • Települések hírei
    • Dorog
    • Esztergom
    • Esztergom-kertváros
    • Tát
    • Nyergesújfalu
    • Tokod
    • Tokodaltáró
    • Csolnok
    • Leányvár
    • Kesztölc
    • Piliscsév
  • Heti Novella
  • Mesélő tájak és formák
  • Közérdekű
Facebook Twitter Instagram
kedd, július 29
  • Impresszum
  • Médiaajánló
  • Adatvédelmi tájékoztató
Facebook YouTube
Dorogi-medence Regionális Hírportál
  • Kezdőlap
  • Hírek

    Láthatósági pántokat helyeztek ki a rendőrök Esztergomban

    2025-07-28

    Tehergépkocsival szállította az illegálisan elhelyezett hulladékot

    2025-07-28

    Forgalomkorlátozások az MCC Feszt ideje alatt

    2025-07-28

    A vasúti módosításokhoz igazodva változnak az autóbuszok mentrendjei

    2025-07-28

    Különleges színfolttal gazdagodott a dorogi vendéglátás

    2025-07-28
  • Települések hírei
    • Dorog
    • Esztergom
    • Esztergom-kertváros
    • Tát
    • Nyergesújfalu
    • Tokod
    • Tokodaltáró
    • Csolnok
    • Leányvár
    • Kesztölc
    • Piliscsév
  • Heti Novella
  • Mesélő tájak és formák
  • Közérdekű
Dorogi-medence Regionális Hírportál
Ön itt van:Kezdőlap » Miért hatásosak a multivitaminok ősszel?
Hírek

Miért hatásosak a multivitaminok ősszel?

dorogimedence.huÁltala: dorogimedence.hu2021-09-09Nincs hozzászólás3 perc olvasás
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
Megosztás
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest E-mail

Bár még élvezhetjük a nyár utóélet, fejben már fel kell készülnünk, hogy az ősz nem lesz ilyen kegyes az időjárás szempontjából. Kevesebb napsütés jut mindenkinek, a felnőttekre több munka, a gyermekekre pedig az óvodában és az iskolában több társas kapcsolat vár, amelyek megnövelik a megbetegedések esélyét. Ezek ellen az immunrendszer erősítésével lehet védekezni, amelyhez hatékony segítséget jelentenek a multivitaminok.

Mi az a multivitamin?

Először is rögzítsük, mit jelent az, hogy multivitamin. A kifejezést azokra a készítményekre használják, amelyek egyszerre tartalmazzák a szervezet számára elengedhetetlen vitaminok, árványi anyagok és nyomelemek összességét. Ezzel tulajdonképpen segítenek a gyártók, akik megfelelő arányban és mennyiségben kiválogatják számunkra a fontos kiegészítőket. A készítmények között persze akad különbség, ezért érdemes az elismert, megbízható gyártók termékeit választani. Olvassuk el az ajánlásokat, az összetevőket, válasszunk korunknak és céljainknak megfelelő készítményt. Ha nem vagyunk biztosak a dolgunkban, nyugodtan kérjük ki a háziorvos vagy a gyógyszerész segítségét.

Miért van szükség ősszel multivitaminra?

A nyár a melegről, a napsütésről szól, ezt idén is megtapasztalhattuk hazánkban. Ilyenkor a szervezetünk feltöltődik, a napsütés jótékony hatásait mindenki érezheti a bőrén. Ősszel azonban jóval alacsonyabb a napsütéses órák száma, az időjárás mostohább lehet, lehűl a hőmérséklet, több a csapadék is. Ez azt is jelenti, hogy a szervezetünk lassan kimerül, sérülékenyebbé válik, így az immunrendszerünknek erősítésre van szüksége. Erre a változatos, egészséges táplálkozás a legfontosabb válasz, de emellett a multivitaminok is segítenek pótolni minden hiányt.

Miért fontos a multivitamin a gyerekeknek?

Ősszel különösen a gyermekek szervezete sérülékenyebb, hiszen ilyenkor mennek vissza az óvodába, iskolába, találkoznak újra társaikkal, barátaikkal. Hogy ez mivel jár? Rengeteg társas kapcsolattal, megbetegedési lehetőséggel. Elég, hogy az ovis csoportba egyetlen gyermek betegen érkezik, máris ott a baj, megfertőzheti társait. Erre mindig megvan az esély, ám ez sokkal kisebb, ha az immunrendszer „jó erőben van”, így megfelelően tud védekezni. Nem véletlen, hogy a multivitamin gyermekeknek kifejlesztett változata külön kategóriát képvisel – ebben azok a vitaminok kaptak helyet, amelyekre a legnagyobb szükségük van.

Mi található meg egy jó multivitaminban?

Amikor elismert gyártót választunk, biztosak lehetünk benne, hogy az adott készítménnyel nem lesz gond. Ha például a GAL multivitamin kerül szóba, az egyik legjobb megoldást említjük, hisz a termék gyártásánál előtérbe helyezték a természetességet és életszerűséget. Ha mégsem vagyunk biztosak a dolgunkban, nézzük meg, mi van az adott multivitaminban. Ősszel jól jön az A-, a C- és a D-vitamin, ezek pótlása fontos, így mindenképp szerepeljenek az összetevők között.

Kell félni a multivitamin túladagolásától?

A válasz röviden: nem. Természetesen meg kell nézni a gyártói ajánlást, így ősszel is csak annyit szabad fogyasztani az adott termékből, amennyi elő van írva, de attól ilyenkor sem kell tartani, hogy mondjuk túl egészségesen eszünk, így a felesleges „vitaminrátöltéssel” gondot okozunk magunknak. Ilyen nincs, felesleges ezen aggodalmaskodni.

multivitamin vitamin
Megosztás. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
Előző cikkEzen az útvonalon vonulnak a motoros angyalok
Következő cikk Hamlet és Psyché – indul a színházi évad Esztergomban
dorogimedence.hu

Kapcsolódó bejegyzések

Láthatósági pántokat helyeztek ki a rendőrök Esztergomban

2025-07-28

Tehergépkocsival szállította az illegálisan elhelyezett hulladékot

2025-07-28

Forgalomkorlátozások az MCC Feszt ideje alatt

2025-07-28

A hozzászólások le vannak zárva.

Richter Gedeon Nyrt.
Plazma Állomás Esztergom
Styevola és Fia Kft.
Copyright © 2025. Designed by ThemeSphere.
  • Dorogi-medencéről
  • Kezdőlap
  • Impresszum
  • Médiaajánló
  • Adatvédelmi tájékoztató

Írja be a keresendő szót és nyomja meg az Enter billentyűt. Mégsem: Esc.

Kedves Felhasználó! Tájékoztatjuk, hogy a hírportál felhasználói élményének fokozása érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat, illetve az adatvédelmi tájékoztatónkat tudomásul veszi.Elfogadom Elutasítom Bővebben
Adatvédelmi tájékoztató

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT