Facebook Twitter Instagram
    kedd, július 8
    • Impresszum
    • Médiaajánló
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Facebook YouTube
    Dorogi-medence Regionális Hírportál
    • Kezdőlap
    • Hírek

      Idén is lehet szavazni az év madarára

      2025-07-07

      Esztergomi sikerek a Vasi Vasember triatlon versenyen

      2025-07-07

      Mérsékelt a szúnyogártalom, kevés helyen kell védekezni

      2025-07-07

      Állati jó családi napot szerveztek a sárisápi óvodában

      2025-07-07

      Adatbázisba gyűjtötték a Kárpát-medencei értékeket

      2025-07-07
    • Települések hírei
      • Dorog
      • Esztergom
      • Esztergom-kertváros
      • Tát
      • Nyergesújfalu
      • Tokod
      • Tokodaltáró
      • Csolnok
      • Leányvár
      • Kesztölc
      • Piliscsév
    • Heti Novella
    • Mesélő tájak és formák
    • Közérdekű
    Dorogi-medence Regionális Hírportál
    Ön itt van:Kezdőlap » Legyél Fittebb Otthon!
    Dorog

    Legyél Fittebb Otthon!

    dorogimedence.huÁltala: dorogimedence.hu2020-03-26Nincs hozzászólás2 perc olvasás
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
    Megosztás
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest E-mail

    Otthon ragadtunk? A DorogiSport csapata a rendkívüli helyzetre reagálva biztosítani szeretné az otthoni mozgás örömét, ezért április elsejétől elindítják a Legyél Fittebb Otthon! programsorozatot.

    A programot 6 hétre tervezik, kezdő és haladó csoportoknak készítenek edzőik online elérhető ingyenes videókat.  A csoportoknak (kezdő és haladó), hetente 2-2 edzéssel készülnek, és szombatonként egy általános, átmozgató tréninggel számoljatok. A kezdő edzéseket Gazdag Kata fogja tartani, a haladó és átmozgató edzéseket pedig Szabó Dzsenifer és Fleischmann Évi.

    Kinek szól?

    Mozognál otthon de nem tudod, hogyan álljál neki? A DorogiSport segít neked. 😉 A kezdő csoportnak szóló edzésvideókban, Kata kifejezetten könnyen kivitelezhető gyakorlatokkal készül, amely minden korosztály számára kedvező, beleértve az időseket is.

    Rendszeresen sportolsz? Akkor a haladó csoport Neked szól! Évi és Dzseni intenzívebb, online edzésekkel készül a fitt követőknek.

    Hol éred el a videókat?

    Az edzésvideókat a DorogiSport YouTube csatornájára fogják feltölteni és minden videó megtalálható lesz a Facebook oldalukon is. Továbbá készülnek nyereményjátékkal, egészséges táplálkozási tippekkel, edzésekkel, élő bejelentkezésekkel, ezért is figyeljétek oldalaikat az elkövetkezendő napokban, hetekben.

    Mire lesz szükséged? 

    Az első hetekben a gyakorlatokat az edzők úgy állítják össze, hogy azok könnyen, otthon megtalálható, alternatív eszközökkel teljesíthetők legyenek. Mindig előre tájékoztatnak majd Benneteket a következő edzések eszközigényéről.

    A visszaszámlálás elkezdődött, ne feledjétek, 2020. április 1-jén startol a Legyél Fittebb Otthon! programsorozat!

    Fotók, forrás: DorogiSport

    Share this:

    • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Click to share on X (Opens in new window) X
    • Click to email a link to a friend (Opens in new window) Email
    • Click to print (Opens in new window) Print

    Kapcsolódó bejegyzések

    Dorog DorogiSport edzés online edzés sport
    Megosztás. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
    Előző cikkÖnkéntes tűzoltók fertőtlenítik a sárisápi közterületeket
    Következő cikk Vasvillával szurkált egy tokodi garázsajtót
    dorogimedence.hu

    Kapcsolódó bejegyzések

    Idén is lehet szavazni az év madarára

    2025-07-07

    Esztergomi sikerek a Vasi Vasember triatlon versenyen

    2025-07-07

    Mérsékelt a szúnyogártalom, kevés helyen kell védekezni

    2025-07-07

    A hozzászólások le vannak zárva.

    Richter Gedeon Nyrt.
    Plazma Állomás Esztergom
    Styevola és Fia Kft.
    Copyright © 2025. Designed by ThemeSphere.
    • Dorogi-medencéről
    • Kezdőlap
    • Impresszum
    • Médiaajánló
    • Adatvédelmi tájékoztató

    Írja be a keresendő szót és nyomja meg az Enter billentyűt. Mégsem: Esc.

    Kedves Felhasználó! Tájékoztatjuk, hogy a hírportál felhasználói élményének fokozása érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat, illetve az adatvédelmi tájékoztatónkat tudomásul veszi.Elfogadom Elutasítom Bővebben
    Adatvédelmi tájékoztató

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT
     

    Loading Comments...