• Kezdőlap
  • Hírek

    Ismét remekelt a Lévai család

    2025-07-24

    A Demján programmal fejlesztenek a vidéki vállalkozások

    2025-07-24

    Újabb 1,8 milliárd forint érkezik esztergomi fejlesztésekre

    2025-07-24

    A Dorogi FC az új szezonnak már Nikházi Márk irányításával vág neki

    2025-07-24

    Interreges támogatásokból fejlődik vármegyénk turizmusa

    2025-07-24
  • Települések hírei
    • Dorog
    • Esztergom
    • Esztergom-kertváros
    • Tát
    • Nyergesújfalu
    • Tokod
    • Tokodaltáró
    • Csolnok
    • Leányvár
    • Kesztölc
    • Piliscsév
  • Heti Novella
  • Mesélő tájak és formák
  • Közérdekű
Facebook Twitter Instagram
péntek, július 25
  • Impresszum
  • Médiaajánló
  • Adatvédelmi tájékoztató
Facebook YouTube
Dorogi-medence Regionális Hírportál
  • Kezdőlap
  • Hírek

    Ismét remekelt a Lévai család

    2025-07-24

    A Demján programmal fejlesztenek a vidéki vállalkozások

    2025-07-24

    Újabb 1,8 milliárd forint érkezik esztergomi fejlesztésekre

    2025-07-24

    A Dorogi FC az új szezonnak már Nikházi Márk irányításával vág neki

    2025-07-24

    Interreges támogatásokból fejlődik vármegyénk turizmusa

    2025-07-24
  • Települések hírei
    • Dorog
    • Esztergom
    • Esztergom-kertváros
    • Tát
    • Nyergesújfalu
    • Tokod
    • Tokodaltáró
    • Csolnok
    • Leányvár
    • Kesztölc
    • Piliscsév
  • Heti Novella
  • Mesélő tájak és formák
  • Közérdekű
Dorogi-medence Regionális Hírportál
Ön itt van:Kezdőlap » Legyél Fittebb Otthon!
Dorog

Legyél Fittebb Otthon!

dorogimedence.huÁltala: dorogimedence.hu2020-03-26Nincs hozzászólás2 perc olvasás
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
Megosztás
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest E-mail

Otthon ragadtunk? A DorogiSport csapata a rendkívüli helyzetre reagálva biztosítani szeretné az otthoni mozgás örömét, ezért április elsejétől elindítják a Legyél Fittebb Otthon! programsorozatot.

A programot 6 hétre tervezik, kezdő és haladó csoportoknak készítenek edzőik online elérhető ingyenes videókat.  A csoportoknak (kezdő és haladó), hetente 2-2 edzéssel készülnek, és szombatonként egy általános, átmozgató tréninggel számoljatok. A kezdő edzéseket Gazdag Kata fogja tartani, a haladó és átmozgató edzéseket pedig Szabó Dzsenifer és Fleischmann Évi.

Kinek szól?

Mozognál otthon de nem tudod, hogyan álljál neki? A DorogiSport segít neked. 😉 A kezdő csoportnak szóló edzésvideókban, Kata kifejezetten könnyen kivitelezhető gyakorlatokkal készül, amely minden korosztály számára kedvező, beleértve az időseket is.

Rendszeresen sportolsz? Akkor a haladó csoport Neked szól! Évi és Dzseni intenzívebb, online edzésekkel készül a fitt követőknek.

Hol éred el a videókat?

Az edzésvideókat a DorogiSport YouTube csatornájára fogják feltölteni és minden videó megtalálható lesz a Facebook oldalukon is. Továbbá készülnek nyereményjátékkal, egészséges táplálkozási tippekkel, edzésekkel, élő bejelentkezésekkel, ezért is figyeljétek oldalaikat az elkövetkezendő napokban, hetekben.

Mire lesz szükséged? 

Az első hetekben a gyakorlatokat az edzők úgy állítják össze, hogy azok könnyen, otthon megtalálható, alternatív eszközökkel teljesíthetők legyenek. Mindig előre tájékoztatnak majd Benneteket a következő edzések eszközigényéről.

A visszaszámlálás elkezdődött, ne feledjétek, 2020. április 1-jén startol a Legyél Fittebb Otthon! programsorozat!

Fotók, forrás: DorogiSport

Dorog DorogiSport edzés online edzés sport
Megosztás. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail
Előző cikkÖnkéntes tűzoltók fertőtlenítik a sárisápi közterületeket
Következő cikk Vasvillával szurkált egy tokodi garázsajtót
dorogimedence.hu

Kapcsolódó bejegyzések

Ismét remekelt a Lévai család

2025-07-24

A Demján programmal fejlesztenek a vidéki vállalkozások

2025-07-24

Újabb 1,8 milliárd forint érkezik esztergomi fejlesztésekre

2025-07-24

A hozzászólások le vannak zárva.

Richter Gedeon Nyrt.
Plazma Állomás Esztergom
Styevola és Fia Kft.
Copyright © 2025. Designed by ThemeSphere.
  • Dorogi-medencéről
  • Kezdőlap
  • Impresszum
  • Médiaajánló
  • Adatvédelmi tájékoztató

Írja be a keresendő szót és nyomja meg az Enter billentyűt. Mégsem: Esc.

Kedves Felhasználó! Tájékoztatjuk, hogy a hírportál felhasználói élményének fokozása érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat, illetve az adatvédelmi tájékoztatónkat tudomásul veszi.Elfogadom Elutasítom Bővebben
Adatvédelmi tájékoztató

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT