{"id":22370,"date":"2020-01-21T17:48:44","date_gmt":"2020-01-21T16:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/dorogimedence.hu\/?p=22370"},"modified":"2020-01-21T17:48:51","modified_gmt":"2020-01-21T16:48:51","slug":"szabadteri-teli-oromok-a-sieles-alternativai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dorogimedence.hu\/index.php\/2020\/01\/21\/szabadteri-teli-oromok-a-sieles-alternativai\/","title":{"rendered":"Szabadt\u00e9ri t\u00e9li \u00f6r\u00f6m\u00f6k: a s\u00edel\u00e9s alternat\u00edv\u00e1i"},"content":{"rendered":"

Kev\u00e9s jobb \u00e9rz\u00e9s van ann\u00e1l, mint hideg id\u0151ben a kandall\u00f3n\u00e1l melegedni egy forr\u00f3 csokit vagy te\u00e1t \u00f6lelgetve, pedig a k\u00fclt\u00e9ri programok t\u00e9len is v\u00e1rnak \u00e9s t\u00e9len is hasznosak. Ha alternat\u00edv\u00e1kat szeretn\u00e9l a s\u00edel\u00e9s mell\u00e9, ez a cikk neked sz\u00f3l! S\u0151t most kedvezm\u00e9nyes utasbiztos\u00edt\u00e1st<\/a><\/span> is k\u00f6thetsz az UNION Biztos\u00edt\u00f3 \u00e9s a Dorogi-medence Region\u00e1lis H\u00edrport\u00e1l egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en!<\/strong><\/p>\n

Sokakat megriaszt a sz\u00fcrke id\u0151, a cs\u00edp\u0151s hideg vagy a korai s\u00f6t\u00e9ted\u00e9s, \u00e9s ha m\u00e9g a h\u00f3 sem esik k\u00f6v\u00e9r pelyhekben, akkor azt\u00e1n t\u00e9nyleg neh\u00e9z extra motiv\u00e1ci\u00f3t tal\u00e1lni a kimozdul\u00e1shoz. A friss leveg\u0151 \u00e9s az akt\u00edv kikapcsol\u00f3d\u00e1s viszont t\u00e9len is fontos, hiszen azzal nemcsak megel\u0151zheted a betegs\u00e9geket, de enyh\u00edtheted a t\u00e9li depresszi\u00f3t \u00e9s kord\u00e1ban tarthatod a s\u00falyodat is.<\/p>\n

Csak gy\u0151ztesen ker\u00fclhetsz ki abb\u00f3l, ha megk\u00fczdesz magaddal \u00e9s azt\u00e1n legy\u0171r\u00f6d a lusta \u00e9ned.<\/p>\n

Fogadunk, hogy nem tudtad: ez\u00e9rt mozdulj ki azonnal!<\/strong><\/span><\/p>\n

J\u00f6n a n\u00e1tha, \u00f3l\u00e1lkodik az influenza, \u00e9s amikor be\u00fct a krach, akkor az ember m\u00e1r csak azt k\u00e9rdezi az orvos\u00e1n\u00e1l, hogy mi\u00e9rt gyeng\u00fclt le ennyire az immunrendszere t\u00e9len, \u00e9s hogy mit lehet(ett volna) tenni a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 nyavaly\u00e1k megel\u0151z\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben?<\/p>\n

A rossz id\u0151 bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel szervezeted a harcmez\u0151 \u00f6sszes frontj\u00e1n csap\u00e1sokat szenved el. Az m\u00e9g hagyj\u00e1n, hogy csak kevesen szednek tudatosan vitaminokat, hiszen a legt\u00f6bben csup\u00e1n leakasztanak valamit a polcr\u00f3l \u00e9s felh\u00f6rpintik az adagokat egy-egy poh\u00e1r v\u00edzzel, mik\u00f6zben egy sor m\u00e1s szempontot figyelembe k\u00e9ne venni\u00fck a vitaminp\u00f3tl\u00e1s sor\u00e1n, legyen az \u00e9letkor, \u00e9lethelyzet, nem, min\u0151s\u00e9g, a bev\u00e9tel m\u00f3dja stb.<\/p>\n

Ha ez nem volna el\u00e9g, probl\u00e9m\u00e1s az \u00e9tkez\u00e9s\u00fcnk, \u00e9s a t\u00e9li \u00e9trend nem valami gazdag \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban, vitaminokban, aminosavakban \u00e9s nyomelemekben. Emellett alig sportolunk, eg\u00e9sz nap bent vagyunk, keveset mozgunk, sok a stressz \u00e9s nagyobb a k\u00fcls\u0151 terhel\u00e9s is (kevesebb a f\u00e9ny \u00e9s a napsug\u00e1rz\u00e1s). Csoda-e, hogy ilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt legyeng\u00fcl az immunrendszer, \u00e9s hogy te is fog\u00e9konyabb leszel a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 nyavaly\u00e1kra?<\/p>\n

A rendszeres szabadt\u00e9ri kikapcsol\u00f3d\u00e1s viszont seg\u00edt a szervezetednek felt\u00f6lt\u0151dni, \u00e9s nemcsak er\u0151sebb, fittebb leszel t\u0151le, de felszabadultabb is.<\/p>\n

Ne feledd: a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9se nem jelentheti azt, hogy a programlehet\u0151s\u00e9geknek is al\u00e1v\u00e1gtak volna!<\/p>\n

K\u00f6ss utasbiztos\u00edt\u00e1st<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Statisztik\u00e1k szerint a s\u00edel\u0151 magyaroknak mintegy k\u00e9tharmada k\u00f6t (csak) utasbiztos\u00edt\u00e1st, pedig egy komolyabb s\u00e9r\u00fcl\u00e9s (\u00e9s helikopteres ment\u00e9s) eset\u00e9n p\u00e9ld\u00e1ul egy osztr\u00e1k ell\u00e1t\u00e1s sz\u00e1ml\u00e1j\u00e1nak v\u00e9g\u00f6sszege ak\u00e1r a 12-13 milli\u00f3 forintot is el\u00e9rtheti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u00e1togass el a https:\/\/biztosito.unionbiztosito.hu\/utasbiztositas\/<\/a><\/span> weboldalra, v\u00e1laszd ki az \u00fatic\u00e9lt, illetve a biztos\u00edt\u00e1s m\u00f3dj\u00e1t, majd v\u00e9gezet\u00fcl a \u201eVan kedvezm\u00e9nyk\u00f3dja?\u201d r\u00e9szn\u00e9l \u00edrd be a NEKED10 k\u00f3dot (nagybet\u0171kkel).<\/strong><\/em><\/p>\n

Egy cs\u00edp\u0151s kis kir\u00e1ndul\u00e1s<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00dagy gondolod, hogy az erd\u0151ket-mez\u0151ket csak tavasszal \u00e9s ny\u00e1ron lehet bej\u00e1rni? Nagyot t\u00e9vedsz! A t\u00e9li kir\u00e1ndul\u00e1snak komoly hagyom\u00e1nya van, \u00e9s egy sor kiv\u00e1l\u00f3 hazai helysz\u00ednre l\u00e1togathatsz el, ha csodasz\u00e9p t\u00e1jakat szeretn\u00e9l megismerni, \u00e9s ha nem ijedsz meg a m\u00ednuszokt\u00f3l.<\/p>\n

K\u00f6zkedvelt \u00fati c\u00e9lnak sz\u00e1m\u00edt a B\u00f6rzs\u00f6ny (\u00e9s azon bel\u00fcl a Duna-Ipoly Nemzeti Park), a K\u00e9kestet\u0151 (s\u00edl\u00e9cek n\u00e9lk\u00fcl is izgalmas), a zempl\u00e9ni Magas-hegy (egy kis t\u00e9li boboz\u00e1ssal egybek\u00f6tve), a B\u00fckk-hegys\u00e9g Lillaf\u00fcreddel egy\u00fctt, a minden \u00e9vszakban nyer\u0151 Visegr\u00e1d \u00e9s persze a var\u00e1zslatos Normafa. A nemzeti parkok r\u00e1ad\u00e1sul gyakran k\u00edn\u00e1lnak izgalmas t\u00far\u00e1kat hi\u00fazok \u00e9s h\u00f3vir\u00e1gok nyom\u00e1ba eredve.<\/p>\n

A k\u00f6nnyebb, 2-3 \u00f3r\u00e1s kiruccan\u00e1s a kisebb gyerk\u0151c\u00f6knek is aj\u00e1nlott, hiszen az erd\u0151 \u00e9s a vastag h\u00f3 miatt ropog\u00f3 szel\u00edd lank\u00e1k pazar kikapcsol\u00f3d\u00e1st \u00e9s igazi \u00e9lm\u00e9nyeket k\u00edn\u00e1lnak a kicsiknek. Megfelel\u0151 tervez\u00e9ssel kuty\u00e1s programot is szervezhetsz (sok-sok vid\u00e1m n\u00e9gyl\u00e1b\u00faval), r\u00e1ad\u00e1sul ide\u00e1lis esetben h\u00f3csat\u00e1zni is lehet a haverokkal.A rutinos kir\u00e1ndul\u00f3k ilyenkor a 10-15 kilom\u00e9teres t\u00far\u00e1kat javasolj\u00e1k, \u00e9s mindig kiemelik a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n

A l\u00e9nyeg, hogy a szervezetedet fokozatosan szoktasd hozz\u00e1 a terhel\u00e9shez, \u00e9s ha a mozg\u00e1st (fut\u00e1s, edz\u00e9s) viszed ki a szabadba, akkor r\u00f6videbb, intenz\u00edvebb szakaszokat tartalmaz\u00f3 tr\u00e9ninget v\u00e9gezz!<\/p>\n

T\u00e9len is h\u00edv a term\u00e9szet (kir\u00e1ndulni)! Ha j\u00f3l fel\u00f6lt\u00f6zt\u00f6k \u00e9s megtervezitek a t\u00far\u00e1t, akkor eml\u00e9kezetes program lehet a kir\u00e1ndul\u00e1s a kellemesen tiszta leveg\u0151n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hogyan \u00f6lt\u00f6zz fel t\u00e9li kir\u00e1ndul\u00e1shoz?<\/strong><\/span><\/p>\n

Hideg id\u0151ben a f\u00e1z\u00e1s \u00e9s a fagy\u00e1s a legnagyobb ellens\u00e9ged, ez\u00e9rt mindig l\u00e9gy alapos, amikor a kir\u00e1ndul\u00e1s r\u00e9szleteit megtervezed. El\u0151sz\u00f6r is tanulm\u00e1nyozd j\u00f3 el\u0151re az id\u0151j\u00e1r\u00e1sjelent\u00e9seket, m\u00e1sodszor pedig gondoskodj a megfelel\u0151 \u00f6lt\u00f6z\u00e9kr\u0151l.<\/p>\n

Figyelj arra, hogy kell egy j\u00f3 bakancs, amiben a l\u00e1bad nem f\u00e1zik, \u00e9s ami egy-k\u00e9t vastagabb zoknit is elb\u00edr. Ilyenkor kifejezetten j\u00f3 \u00f6tlet, ha v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor f\u00e9l vagy egy sz\u00e1mmal nagyobb bakancsot veszel, amiben k\u00e9nyelmesen elf\u00e9rnek a l\u00e1bujjaid egy-k\u00e9t vastagabb zokniba bugyol\u00e1lva.Gondoskodj a megfelel\u0151 al\u00e1\u00f6lt\u00f6z\u00e9kr\u0151l, ami mozg\u00e1s k\u00f6zben el tudja vezetni az izzadts\u00e1got a b\u0151r\u00f6d felsz\u00edn\u00e9r\u0151l. A j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s nem sz\u00edvja mag\u00e1ba a verejt\u00e9ket \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n ki tud sz\u00e1radni, ez\u00e1ltal megel\u0151zheted a hideg\u00e9rzet kialakul\u00e1s\u00e1t. A legjobb, ha erre egy pol\u00e1r vagy gyapj\u00fa k\u00f6z\u00e9ps\u0151 r\u00e9teget veszel fel, amely lehet\u0151s\u00e9g szerint sz\u00e9l- \u00e9s v\u00edz\u00e1ll\u00f3. Sokan m\u00e9g erre is r\u00e1tesznek egy extra r\u00e9teggel, hogy val\u00f3ban komfortosan \u00e9rezz\u00e9k magukat, \u00e9s l\u00e9nyeg \u00e9pp az, hogy r\u00e9tegesen kell \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dn\u00f6d, mert akkor b\u00e1rmikor optimaliz\u00e1lhatsz. Jobb levenni egy v\u00e9kony r\u00e9teget, ha \u00fagy alakul, mint egy vastagban kiizzadni.<\/p>\n

\u00c9rdemes beszerezni egy v\u00edz\u00e1ll\u00f3 keszty\u0171t \u00e9s egy k\u00e9nyelmes, meleg sapk\u00e1t is, valamint nem rossz \u00f6tlet bet\u00e1razni az extra zoknit \u00e9s egy p\u00f3l\u00f3t. Figyelj az italsz\u00e1ll\u00edt\u00e1sra is: a termosz kiv\u00e1l\u00f3 szolg\u00e1latot tehet, mert nincs kellemesebb ann\u00e1l, mint amikor meleg te\u00e1t ihat az ember a cs\u00edp\u0151s hidegben.Innod am\u00fagy is rendszeresen kell, \u00e9s ez al\u00f3l az sem kiv\u00e9tel, hogy t\u00e9len az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge ezt elblicceli, mondv\u00e1n, nincs meleg, \u00e9s nem is \u00e9rzik magukat szomjasnak. A napi 2,5-3 liter folyad\u00e9k bevitele a hideg h\u00f3napokban is fontos, mert ugyan\u00fagy kialakulhat a dehidrat\u00e1lts\u00e1g.<\/p>\n

A ruh\u00e1zatodon nem \u00e1rt, ha f\u00e9nyvisszaver\u0151 szalag is van, hogy j\u00f3l l\u00e1that\u00f3 legy\u00e9l, \u00e9s a megfelel\u0151 \u00f6lt\u00f6z\u00e9k nemcsak kir\u00e1ndul\u00e1skor fontos, hanem a t\u00f6bbi t\u00e9li kikapcsol\u00f3d\u00e1si forma sor\u00e1n is.<\/p>\n

Sz\u00e1nk\u00f3z\u00e1s a dombon<\/strong><\/span><\/p>\n

Nemcsak a s\u00edel\u0151k\u00e9 a vil\u00e1g\u2026<\/p>\n

A szerencs\u00e9sek fej\u00e9ben m\u00e9g \u00e9l a sz\u00e1nk\u00f3z\u00e1s eml\u00e9ke, ami kicsi gyerekk\u00e9nt eg\u00e9szen m\u00e1s \u00e9lm\u00e9ny volt, \u00e9s amit feln\u0151tt korukra sokan teljesen ki\u0171znek az \u00e9let\u00fckb\u0151l, hogy legfeljebb akkor \u00e9rezzenek r\u00e1 \u00fajra a cs\u00faszk\u00e1l\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9re, amikor gyerk\u0151c van a h\u00e1zn\u00e1l.<\/p>\n

Ilyenkor \u00fajra esz\u00fcnkbe jut, ahogy felpattantunk anyu vagy apu m\u00f6g\u00e9, aki v\u00e9gigh\u00fazott minket az utc\u00e1n, hogy azt\u00e1n lecs\u00fasszunk a kisdombon, ami persze csak ma t\u0171nik kicsinek, mik\u00f6zben r\u00e9gen a vil\u00e1got jelentette.<\/p>\n

A vil\u00e1g persze megv\u00e1ltozott, \u00e9s ma m\u00e1r neh\u00e9z a kisdombot birtokba venni, amikor viacoloros \u00fat \u00e9s parkol\u00f3 \u00e9p\u00fclt k\u00f6r\u00e9, de szerencs\u00e9re egy sor kiv\u00e1l\u00f3 hazai sz\u00e1nk\u00f3p\u00e1lya van, ahol nagyobb fejjel is \u00e9lvezheted a sz\u00e1nk\u00f3z\u00e1s \u00f6r\u00f6meit.Budapesten<\/a> a v\u00e1rosligeti Kir\u00e1lydombot, a N\u00e9pligetet, a Normaf\u00e1t, a Gell\u00e9rt-hegyet, a H\u00e1rmashat\u00e1r-hegy k\u00f6rny\u00e9k\u00e9t, az \u00d3budai-szigetet \u00e9s a Tab\u00e1nt aj\u00e1nlj\u00e1k a rutinos sz\u00e1nk\u00f3zok, vid\u00e9ken pedig<\/a> ott van Dobog\u00f3k\u0151, Visegr\u00e1d, Zebeg\u00e9ny, a m\u00e1trai n\u00e9gyes (M\u00e1traszentimre, M\u00e1traf\u00fcred, M\u00e1trah\u00e1za, M\u00e1traszentistv\u00e1n), K\u00e9kestet\u0151, Eresztv\u00e9ny, Sopron, K\u0151szeg, Szilv\u00e1sv\u00e1rad, Epl\u00e9ny \u00e9s B\u00e1nk\u00fat.Ausztri\u00e1ban pedig nemcsak kiv\u00e1l\u00f3 s\u00ed-, hanem profi sz\u00e1nk\u00f3p\u00e1ly\u00e1kat is tal\u00e1lsz, \u00e9s kev\u00e9s enn\u00e9l jobb program l\u00e9tezik a csal\u00e1dnak, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az \u00fcnnepi id\u0151szakban.<\/p>\n

Hivatalos p\u00e1ly\u00e1n figyelni kell arra, hogy csak a kijel\u00f6lt ter\u00fcleteken szabad cs\u00faszni, \u00e9s hogy a cs\u00fasz\u00e1s ut\u00e1n azonnal el kell hagyni a p\u00e1lya k\u00f6zep\u00e9t. A sz\u00e1nk\u00f3z\u00e1s szab\u00e1lyai sokban hasonl\u00edtanak a s\u00edel\u00e9s etikettj\u00e9hez, \u00e9s a havas lank\u00e1kon val\u00f3 lecs\u00fasz\u00e1shoz hozz\u00e1tartozik a termoszba t\u00e1razott forralt bor \u00e9s a napot lez\u00e1r\u00f3 h\u00f3goly\u00f3z\u00e1s.<\/p>\n

Tudtad, hogy a h\u00f3goly\u00f3z\u00e1s sport?<\/strong><\/span><\/p>\n

Mi nem, mi sem! M\u00e1rpedig gyermekkorunk kedvenc t\u00e9li j\u00e1t\u00e9k\u00e1b\u00f3l m\u00e1r t\u00f6bb orsz\u00e1gban rendeznek bajnoks\u00e1got, s\u0151t, Jap\u00e1nban vil\u00e1gbajnoks\u00e1got, Finnorsz\u00e1gban pedig m\u00e1r Eur\u00f3pa-bajnoks\u00e1got is tartanak bel\u0151le.<\/p>\n

B\u00e1r a h\u00f3goly\u00f3z\u00e1st m\u00e1r t\u00f6bbk\u00f6z\u00e9pkori festm\u00e9ny is meg\u00f6r\u00f6k\u00edtette, sportot el\u0151sz\u00f6r a jap\u00e1nok kezdtek \u0171zni bel\u0151le cirka 30 \u00e9vvel ezel\u0151tt. A szigetorsz\u00e1gban majd\u2019 2000 csapat versenyez, a meccseket pedig 40×10 m\u00e9teres t\u00e9glalap alak\u00fa, k\u00e9t t\u00e9rf\u00e9lre osztott p\u00e1ly\u00e1n \u0171zik, ahol a h\u00e9tf\u0151s csapatok tagjainak meg kell szerezni\u00fck az ellenf\u00e9l z\u00e1szlaj\u00e1t, vagy a lehet\u0151 legt\u00f6bb szem\u00e9lyt telibe kell traf\u00e1lniuk. Akit azt\u00e1n eltal\u00e1lnak h\u00f3goly\u00f3val, az kiesik a j\u00e1t\u00e9kb\u00f3l.<\/p>\n

Szinte biztosak vagyunk abban, hogy a rutinosabb h\u00f3goly\u00f3z\u00f3knak ugyanaz a k\u00e9rd\u00e9s jut el\u0151sz\u00f6r esz\u00fckbe, mint nek\u00fcnk: mekkora a j\u00e1t\u00e9kszer, \u00e9s hogy t\u00f6ltik fel bel\u0151l\u00fck a k\u00e9szleteket? Ez nem a kos\u00e1rlabda vagy a k\u00e9zi, ahol a b\u00edr\u00f3 csak \u00fagy feldobja az egy szem labd\u00e1t, hiszen itt egy menetben 90 darab h\u00f3goly\u00f3t is felhaszn\u00e1lhatnak a j\u00e1t\u00e9kosok. A fair play szellem\u00e9ben a havas lasztikat szigor\u00fa szabv\u00e1nyok szerint, sablonok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel k\u00e9sz\u00edtik, \u00e9s azok \u00e1tm\u00e9r\u0151je nagyj\u00e1b\u00f3l 7 centi.<\/p>\n

Magyarorsz\u00e1gon egyel\u0151re ilyen \u201eprofi\u201d k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt m\u00e9g sajnos nem \u0171zheted ezt a sportot, de azt senki nem tiltja meg nektek, hogy p\u00e1r bar\u00e1toddal \u00f6ssze\u00e1llva nosztalgi\u00e1zzatok egy kicsit. <\/p>\n

Korcsoly\u00e1zni volna j\u00f3!<\/strong><\/span><\/p>\n

Ha t\u00e9l, akkor j\u00f6het a korcsolya, \u00e9s fel\u00e9p\u00fclhetnek v\u00e9gre a hangulatos kis p\u00e1ly\u00e1k, amelyekb\u0151l lassan mindegyik telep\u00fcl\u00e9sen van m\u00e1r egy-egy, hogy kicsik \u00e9s nagyok egyar\u00e1nt \u00e9lvezhess\u00e9k a jeges suhan\u00e1st.<\/p>\n

Ide\u00e1lis esetben m\u00e9g sp\u00e9ci \u00e9p\u00edtm\u00e9nyre sincs sz\u00fcks\u00e9g, hiszen van a k\u00f6zelben olyan biztons\u00e1gos \u00e9s m\u00e9retes t\u00f3, amelynek befagyott felsz\u00edn\u00e9n kock\u00e1zat n\u00e9lk\u00fcl \u00e9lvezhet\u0151 a cs\u00faszk\u00e1l\u00e1s. A korcsoly\u00e1z\u00e1st egy kis tanul\u00e1s ut\u00e1n a gyerekek is \u00e9lvezhetik, \u00e9s az t\u00f6k\u00e9letes aprop\u00f3 els\u0151 vagy m\u00e1sodik randihoz. Nagyobb csapatok m\u00e9g j\u00e9ghokizni is \u00f6ssze\u00e1llhatnak, a nagy hagyom\u00e1ny\u0151rz\u0151k pedig extr\u00e9m esetben fakuty\u00e1zhatnak is.Hogy mi az a fakutya? A sz\u00e1nk\u00f3 el\u0151dje egy nagyobb deszk\u00e1b\u00f3l \u00e9s az arra r\u00e1er\u0151s\u00edtett sz\u00e9kb\u0151l \u00e1llt, amire r\u00e1\u00fclve k\u00e9t bot seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel hajthatt\u00e1k magukat el\u0151deink a jeges felsz\u00ednen.<\/p>\n

A 19. sz\u00e1zad m\u00e1sodik fel\u00e9ben \u00e9s a 20. sz\u00e1zad elej\u00e9n nagy divatja volt, \u00e9s azt egyar\u00e1nt haszn\u00e1lt\u00e1k a Balatonon \u00e9s a Velencei-tavon. \u00c9s ha m\u00e1r az orsz\u00e1g k\u00e9t legnagyobb tav\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk. A Velencei-hegys\u00e9gben megejtett t\u00fara k\u00e9nyelmesen \u00f6sszek\u00f6thet\u0151 egy kis korcsoly\u00e1z\u00e1ssal, extr\u00e9m hidegben pedig a Balaton sz\u00f3 szerint \u00e1tcs\u00faszhat\u00f3, persze a v\u00e1llalkoz\u00f3 szellem\u0171ek csak saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9g\u00fckre indulhatnak \u00fatnak.<\/p>\n

H\u00fctt\u00e9k \u00e9s korcsolyap\u00e1ly\u00e1k minden\u00fctt: t\u00e9len a legt\u00f6bb telep\u00fcl\u00e9s felk\u00e9sz\u00fcl a kicsik \u00e9s a nagyok roham\u00e1ra, \u00e9s hangulatos kis p\u00e1ly\u00e1val v\u00e1rja a koriz\u00e1s szerelmeseit.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mit csin\u00e1lhatsz m\u00e9g t\u00e9len?<\/strong><\/span><\/p>\n