Az idei év eddigi legforróbb napja következik június 21-én, pénteken. Komárom-Esztergom vármegyében a napi középhőmérséklet 25 °C felett alakulhat, így a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. citromsárga figyelmeztetést ad ki. Az Időkép előrejelzése szerint a délutáni órákban a hőmérő higanyszála elérheti a 36-37 °C-ot is Dorog és Esztergom térségében.
Ezzel együtt pedig a tűző nap sugarai nagy veszélyt jelentenek. A HungaroMet előrejelzése szerint országszerte eléri, a legtöbb helyen meg is haladja az UV-sugárzás a 8-as értéket, többfelé 8,3-as értékre is számíthatunk napközben, ami azt jelenti, hogy mindenhol extrém erős lesz az UV sugárzás.
Ezért 10 és 16 óra között lehetőleg ne tartózkodjuk a napon! Az érzékeny bőrűek akár 10 perc alatt leéghetnek.
Fontos betartani néhány szabályt:
- Óvjuk bőrünket magas faktorszámú fényvédő krémmel, már indulás előtt kenjük be magunkat!
- Kerüljük a közvetlen napsugárzást, tartózkodjunk árnyékos helyen, különösen a déli órákban!
- Viseljünk széles karimájú kalapot, hosszú ujjú, vékony, lehetőleg világos színű ruházatot és napszemüveget!
- Legyen nálunk víz, igyunk sok cukor- és alkoholmentes folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében!
Forrás: idokep.hu / met.hu / dorogimedence.hu
