Október másodikától ovisoknak, iskolásoknak és tiniknek is szerveznek jógaórákat Táton.
A gyermek lételeme a mozgás, a mese, és a játék. Ezeken keresztül ismeri meg a világot. A gyermekeknek tartott órák sokkal dinamikusabbak, játékosabbak igazodva a gyermekek figyelméhez, adottságaihoz.
A gyermekek életkorához, anatómiai fejlettségéhez igazodva az alábbi korosztályokra bontják az órákat:
- ovijóga (3-6 éves korig),
- sulijóga (7-12 éves korig) iskolában,
- tinijóga (13-18 éves korig) kultúrházban.
A korosztályok között átfedés lehetséges érettség, és érdeklődési szint szerint.
A különböző korosztályok mind más lelki- és testi fejlettséggel rendelkeznek, ezért ezek figyelembevételével alakítják ki a foglakozásokat.
Nagyon sok testtartás problémával, légzésproblémával, viselkedési- és tanulási zavarral küzdő gyermekkel találkozik Salk Krisztina jógaoktató az órái során, ezért az órákat mozgásfejlesztő gyakorlatokkal is ötvözi.
A gyermekjóga célja:
- a helyes testtartás kialakítása, tudatosítása, megőrzése, tartóizmok erősítése,
- koncentrációképesség fejlesztése,
- helyes légzés kialakítása,
- ellenálló képesség növelése,
- önfegyelem, önbizalom kialakítása, növelése,
- feszültség- és stressz leküzdése (megtanulják kezelni)
- mozgásfejlesztés,
- érzelmi intelligencia fejlesztése, társas kapcsolódás képességének javítása.
Jelentkezés, további információ: Salk Krisztina (+36 30 385 6595).
Borítókép: illusztráció
Legutóbbi cikkek
